1、夏季肝火旺吃柚子
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历【lì】八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。如果在吃了油腻【nì】又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。
2、夏季肝火旺吃牛奶
很多人认为夏季喝牛【niú】奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒,去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解【jiě】热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体【tǐ】因大量出汗而损失的水分。
3、夏季肝火旺吃草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑,解热,除烦。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除【chú】烦的作用。
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历【lì】八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。如果在吃了油腻【nì】又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。
2、夏季肝火旺吃牛奶
很多人认为夏季喝牛【niú】奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒,去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解【jiě】热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体【tǐ】因大量出汗而损失的水分。
3、夏季肝火旺吃草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑,解热,除烦。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除【chú】烦的作用。